» Отрабатываем шомен и ханми

Отрабатываем шомен и ханми

Отрабатываем шомен и ханмиТе, кто интересуются всерьез японским боевым искусством – каратэ, знают, что такое шомен и ханми. Но выполнить этот элемент довольно сложно. Поэтому неоднократно возникает вопрос, а действительно ли так необходимо выполнять их идеально по теории, или можно что-то изменять на свое усмотрение. Попробуем разобраться в этом вместе.
Яхара сенсей учит, что правильный шомен перпендикулярен направлению силы, а правильный ханми должен быть 90 градусов относительно шомен. Если дать физическое определение понятию чистого шомен и ханми, то фактически, это позиции до предела. Выполнять их довольно тяжело, но уметь это делать должны, как начинающие каратисты, так и инструктора.
Асаи сенсей учит, что можно использовать и немного более расслабленный шомен (например, при исполнении Ой-дзуки), а ханми при этом может колебаться от 30 до 90 градусов. Все зависит от ситуации. Понятное дело, что такой подход ни в коем случае не противоречит учению Яхары сенсея. Просто в этом случае в зависимости от ситуации идет процесс совершенствования элементов каратэ.
Если говорить о федерациях каратэ, то, к сожалению, очень часто требуют выполнения определенных приемов «по шаблону». Конечно, если изучаешь каратэ только для разнообразных соревнований, то этого вполне достаточно. Тогда можно просто выучить требование федерации, исполнять элементы каратэ по их шаблону и программе, и достичь, таким образом, успехов. Но если изучаешь каратэ, как боевое искусство для самообороны, то этого недостаточно и нужно постоянно совершенствоваться, испытывать что-то новое, искать свое. Только тогда будешь настоящим профессионалом. Поэтому, если уж тренироваться, то необходимо полностью пройти все вариации основных элементов каратэ, от правильных, до более естественных. Ведь только собственным телом можно понять, о чем идет речь. Тем более что на практике все зависит от ситуации. Испытайте и полный ханми, и незначительный ханми, и крайний гьяку-ханми, и полный шомен, и расслабленный шомен. Если вы хотите быть настоящим бойцом, то тренироваться и совершенствоваться необходимо постоянно. Кроме того, не стоит идти на поводу брендов и чьих-то рекомендаций, лучше найти свой способ путем длительных тренировок и практики на мешках и других тренажерах. Ну и конечно очень важно практиковаться с партнером. Ищите свой стиль каратэ и тогда вы достигните вершин боевого искусства.

Комментарии

Личные сообщения

Ваши переписки