6-й кю - желтый пояс

Стойки: Цуруаси-дати Кихон: 1 уракэн сёмэн гаммэн-ути 2 с отшагом левой ногой в Киба-дати уракэн саю-ути 3 уракэн хидзо-ути 4 уракэн гаммэн ороси-ути 5 уракэн маваси ути 6 нихон нукитэ 7 ёхон нукитэ дзёдан 8 ёхон нукитэ тюдан 9 дзюдзи-укэ дзёдан 10 дзюдзи-укэ гэдан 11 гэдан маваси-гэри хайоку 12

7-й кю - голубой пояс

Стойки: Нэкэаси-дати Кихон: 1 тэтцуи ороси гаммэн-ути 2 тэтцуи комеками-ути 3 тэтцуи хидзо-ути 4 тэтцуи маэ-ёко-ути дзёдан 5 тэтцуи маэ-ёко-ути тюдан 6 тэтцуи маэ-ёко-ути гэдан 7 с отшагом правой ногой в Киба-дати тэтцуи ёко-ути дзёдан 8 тэтцуи ёко-ути тюдан 9 тэтцуи ёко-ути гэдан 10 с выходом в

«Мастерская

В нашем жестоком мире каждая женщина может стать жертвой. Можно ли обезопасить себя от встречи с преступником? К такому неприятному событию нужно подготовиться. И, если немного пересказать народную мудрость, она будет звучать так: ты предупреждена, значит, ты – вооружена. А помогут вооружиться тебе

Летний оздоровительный семинар группы Тангун

Группа Тангун приглашает всех желающих выездной на летний семинар на Белое море с 18 июля по 2 августа 2010 года. В программе семинара: Основы тхеккен; Комплексы оздоровительных и специальных упражнений; Базовая техника работы с шестом, короткой палкой, веером, мечом; Основы акробатики;

Женская самооборона - меры профилактики

Женщины, часто именно они становятся объектом насилия. Как защитить себя от противоправных посягательств? Один из способов – приемы самообороны. Все остальное – разумные меры предосторожности и предусмотрительности. В криминалистике существует такое понятие, как «провокация преступлений». Вне

8-й кю - голубой пояс

Стойки: Киба-дати (45, 90) Кихон: 1 татэ-цуки дзёдан 2 татэ-цуки тюдан 3 татэ-цуки гэдан 4 сита-цуки 5 с переходом в Киба дати-дзюн-цуки дзёдан 6 дзюн-цуки тюдан 7 дзюн-цуки гэдан 8 сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ 9 сэйкэн тюдан ути-укэ / гэдан барап 10 маэ-гэри дзёдан (с поворотом в правое

9-й кю - белый пояс

Стойки: Сантин-дати, кокуцу-дати, мусути-дати, дзию-камаэ. Кихон: 1 сэйкэн аго-ути 2 сэйкэн гяку цуки дзэдан 3 сэйкэн гяку цукитюдан 4 сэйкэн гяку цукигэдан 5 сэйкэн ути-укэ 6 сэйкэн сото-укэ 7 маэ-гэри тюдан (с воворотом в правое Сантин-дати) Санбон-кумитэ: Основные положения те же, что и для

10-й кю - белый пояс

Стойки: Йой-дати, фудо-дати, дзэнкуцу-дати, утихатидзи-дати. Степень освоения материала определяется как неоднократным принятием различных стоек и возможностью выполнения различных техник, так и при перемещениях. Напоминаем, что при выполнении кихона выход в йой-дати, сантин-дати и положение

Черный пояс

Шаг от коричневого пояса к черному - самый важный в жизни каратэка. До и включая коричневый пояс, различные требования цветных поясов все еще затрагивают студента. Черный пояс - это общая цель многих каратэка. Все же его требования очень высоки, и многие, кто стремился к нему, на каком-то этапе

Коричневый пояс - Практический/Творческий уровень

Коричневый пояс - это очень важный уровень, и к тренировкам на этот пояс нужно подходить серьезно, ответственно и зрело. К этому времени, студент должен быть очень сильным и очень спокойным при выполнении техники, при этом продолжая стремиться достичь еще более высоких уровней мастерства. В

Личные сообщения

Ваши переписки