Набивка в карате-до

Любой спортсмен, занимающийся карате, хоть иногда, но вспоминает свою первую болезненную стойку на кулаках, которая тогда казалась бесконечной, или длительные отжимания, целью которых была наработка сейкена. Это, да еще некоторые действия, принято называть набивкой. Зачем же нужна набивка? Не

Макивара – основной инструмент для отработки ударов

Макивара – отличное древнее приспособление для набивки и постановки ударов, впервые появилось на Окинаве. Первый рисунок макивары появился в еще сто шестьдесят лет назад. Его можно было увидеть в издании "Нантозацу". Это нехитрое, но полезное приспособление, первоначально состояло из деревянного

Тамэсивари соединение ускорения и давления

Соревнования по карате-до являются красивыми и зрелищными мероприятиями. Но в них, естественно, можно выявить наиболее яркие моменты. Одним из них, несомненное, есть тамэсивари. Это понятие можно буквально перевести как «тест на ломание (разбивание). Подобный элемент появился в программах

Демонстрация боевого искусства «тамэсивари

Когда проводиться демонстрация соревнований по «тамэсивари» есть определённы правила, которые обязательно должны соблюдаться. Приведём данные правила: 1. Материалом для разбивания служат доски определённого размера (30 см на 21 см и толщиной в 2,4 см) и определённой породы, которые отвечают

Вид боевого искусства – под названием «тамэсивари

Такой вид боевого искусства заключается в том, что незащищёнными частями тела (руками, локтями и т.д.) разбиваются твёрдые предметы. Это практикуется в «тхэквондо» и «каратэ». Однако, такой боевой вид, как «тамэсивари», в «каратэ» не является основной целью, но всё же, имеет большое значение.

Разновидности кумитэ

В мире известно три разновидности кумитэ: базовое кумитэ, иппон кумитэ и джию кумитэ. Базовое кумитэ, даёт возможность осваивать основные приемы учитывая индивидуальные способности. Иппон кумитэ, позволяет освоить защитные и атакующие действия, понимание дистанции и технику передвижений. В джию

Болевые точки на теле человека

Быть сильным и уметь бить, это разные вещи. Наносить удары следует по болевым точкам, это даёт шанс вырубить противника с нескольких ударов. Нужно быть очень осторожным, ведь правильный удар в нужную точку сделает человека инвалидом или убить человека. Поэтому применять знания лучше только при

Бункай кумитэ

Бункай кумитэ – ката условных стандартных поединков, в которых расписаны роли участников, разработанные для объяснения движений ката. Выполнение якусоку кумитэ на тренировках, позволят уловить смысл движений ката и овладеть движениями при взаимодействии с противником. Есть разные способы отработки

Главные принципы кумитэ

Кумитэ – вид спарринга в японских боевых искусствах. На начальном этапе обучения, бойца допускают только к обусловленному спаррингу, основная цель практикующего – переход к кумитэ. Кумитэ – способ тренировки и цель самосовершенствования. Кумитэ тренирует ловкость, реакцию, помогает привыкнуть

Советы от профессионалов

В боксе, главное не руки, а ноги. Всё дело в том, что успешное выполнение действий защиты и атаки: нырков, уклонов, передвижений, ударов – можно сказать, целиком и полностью зависит от того, насколько умело боксёр владеет собственным телом. Сюда же можно отнести способность правильно распределять

Личные сообщения

Ваши переписки