Контроль дыхания

Контроль дыхания в ката - это жизненно важный момент. Нужно научиться соотносить дыхание с темпом движений и моментами напряжения в ката. Например, в ката Санчин сила движений исходит из глубины дыхания ибуки. В технике, сопровождаемой киай, дыхание полностью координируется движением тела. Пока

Моменты Напряжения Силы

Под моментами напряжения силы имеется в виду, что концентрация силы очень сильно изменяется от техники к технике. Некоторые движения выполняются быстро, при возможности в более расслабленном состоянии, позволяя гладкому потоку движения отдавать силу. Другие техники выполняются со всей силой,

Темп техники

В ката постоянно имеет место смена темпа техник. Каждое ката имеет свои низкие и высокие моменты. Важно, конечно, сначала изучить последовательность шагов; это занимает относительно короткое время. После этого студент учится находить моменты скорости в движении, а затем балансирует их с моментом

Три принципа тренировки ката

Как уже указывалось, вовремя тренировки, с целью усовершенствования ката, концентрация должна быть полной. То есть, при тренировке ката ум не должен быть занят ни чем больше, даже другими аспектами каратэ, а сконцентрирован только на совершенствовании ката. Если ум погружен таким способом, то можно

Роль ката на тренировках

По словам Масутацу Оямы, основные ката так близки к “священным писаниям каратэ”, как только можно подойти. В “Это каратэ” он говорит : “Повторная тренировка основных (ката) делает возможным свободное выражение в движении остальных более продвинутых (ката)”. Далее Сосай говорит, что в пяти ката

Суть и система ката Кёкусинкай

Ката - традиционные канонизированные комплексы комбинаций. Так же, как изучение базовой техники (кихон) или комбинация (рэнраку), ката в каратэ выполняются без партнера. Как и в кихоне, в ката канонизация связана с отбором во многих отношениях самого существенного для боевого искусства. Ката -

Значение названий ката Кёкусинкай

Вполне возможно, что ката раньше вообще не имели названий, и получили их позднее, как знаки различия, когда количество ката увеличилось. Конечно, названия ката имеют значения, хотя определения ката по этим значениям совсем не обязательно и может даже ввести в заблуждение и оказаться обманчивым.

Вручение Кимоно

23-го мая в Будокане, в очередной раз, состоялось традиционное вручение кимоно юным спортсменам, окончившим подготовительный этап занятий каратэ кёкусинкай. Со следующего учебного года ребята будут тренироваться по программе начальной подготовки первого года обучения. Всего в мероприятии приняло

10-й Кубок Алтая

3-го мая в г. Барнауле состоялось открытое Первенство и Чемпионат Алтайского края по кёкусинкай каратэ. Соревнования прошли в 16-ти весовых категориях. Собрали 49 спортсменов из Барнаула и Новосибирска. Организаторами Соревнований выступила Алтайская Краевая Федерация Кёкусинкай, ответственный за

Первенство России среди юниоров

25 апреля 2009 года в г. Волгоград состоялось Первенство России среди юниоров. От нашей федерации выступал Куриленко Виктор (тренер Сафонов С.В.). В весовой категории до 70 кг. По результатам соревнований Виктор занял второе место.

Личные сообщения

Ваши переписки